Trainieren Sie Ihre Kraft, optimieren Sie Ihre Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit.
Bei diesem Kurs können Sie all Ihre motorischen Fähigkeiten verbessern. Wir absolvieren gemeinsam ein effektives, vielseitiges Zirkeltraining für den ganzen Körper. Es kommen klassische Krafttrainingsgeräte, TRX-Schlingentrainer und Kleingeräte zum Einsatz, ergänzt durch Übungen mit eigenem Körpergewicht. Verbessert das Zusammenspiel der Muskulatur und ist auch zur Vorbeugung von Verletzungen sehr geeignet.
Auch Fitness-Einsteiger mit etwas Grundkondition sind herzlich willkommen.
Bei Interesse anmelden unter 0831 -68753598 oder per mail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.
Der Kurs findet in unserem Aktivpunkt Trainingszentrum in einer kleinen Gruppe und unter fachkundiger Anleitung unserer Trainer*innen statt.
Zu unserem Kursangebot zählen auch noch die Kurse Rücken-Fit, Faszien-Mobility-Training, Cardio-Fit, Wirbelsäulengymnastik, Stretch & Relax, Rumpf-Training, u.s.w.
10er-Karte für 100 €
Mit einer Zehnerkarte können Sie alle o.g. Kurse besuchen.
oder...
Sie werden Mitglied in unserem Trainingszentrum (Basistarif 11,90 € pro Woche) und können alle o.g. Kurse als Modul für nur 1,99 € pro Woche dazubuchen!
(einmalige Aktivierungspauschale 39 €)