Sie verbessern mit funktionellen und mobilisierenden Übungen sowie Ausdauer- und Faszientraining Ihre Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Ihr Körpergefühl.
Zusammengefasst: Sie werden Ihr persönlicher Rücken- und Gesundheitsexperte!
Gemeinsam bauen wir Gesundheitskompetenzen auf und schaffen die richtigen Anregungen für einen gesunden Lebensstil. Wir erarbeiten die grundlegenden physischen und psychischen Ressourcen, die Sie benötigen, um gesundheitsförderliche Bewegung langfristig in Ihren Alltag zu integrieren.
Und denken Sie immer daran: Bewegung ist nicht nur ein wichtiger Teil unseres Lebens, Bewegung ist Leben!
Zertifizierter Präventionskurs
von den Krankenkassen bis zu 80 % bezuschusst
miitwochs, 19.00 - 20.00 Uhr
Bei Interesse anmelden unter 0831- 960 91 960 oder per mail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.