Intensive Stretches und Muskelentspannung stehen in diesem Kurs im Vordergrund.
Wir lockern unsere Muskeln, lösen verklebte Faszien und lassen den Alltag hinter uns. Gezielte dynamische und statische Dehnungen unterstützen die Regeneration.
Ideal zum Stressabbau und zur Entschleunigung.
Für jedermann geeignet.
Bei Interesse anmelden unter 0831 -68753598 oder per mail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.
Der Kurs findet in unserem Aktivpunkt Trainingszentrum in einer kleinen Gruppe und unter fachkundiger Anleitung unserer Trainer*innen statt.
Zu unserem Kursangebot zählen auch noch die Kurse Rücken-Fit, Faszien-Mobility-Training, Cardio-Fit, Wirbelsäulengymnastik, Functional Training, Rumpf-Training, u.s.w.
10er-Karte für 100 €
Mit einer Zehnerkarte können Sie alle o.g. Kurse besuchen.
oder...
Sie werden Mitglied in unserem Trainingszentrum (Basistarif 11,90 € pro Woche) und können alle o.g. Kurse als Modul für nur 1,99 € pro Woche dazubuchen!
(einmalige Aktivierungspauschale 39 €)