Mo - Do: 8.00 - 20.00 Uhr    Fr: 8.00 - 14.00 Uhr

Pilates

Das systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur!

Das ganzheitliche Körpertraining spricht vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen an und dient primär der Kräftigung der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Die Pilates-Methode soll für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen .

Pilateskurse mit Verena Schumacher

Dienstag, 19.00 - 20.00 Uhr und Mittwoch, 17.50 - 18.50 Uhr

Zertifizierte Präventionskurse - von den Krankenkassen bis zu 80 %  bezuschusst

Bei Interesse anmelden unter 0831 - 960 91 960 oder per mail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!  mit Anmeldeformular s.u.

 

HIER GEHT´S ZU UNSEREM HYGIENEKONZEPT!
Bitte Einverständniserklärung ausdrucken und unterschreiben!

 

HIER DIE KURSE UNSERER EXTERNEN KURSLEITERINNEN

(Zeiten, Preise und Anzahl der Kursteilnehmerinnen bestimmen die jeweiligen Kursleiterinnen selbst.)

Pilateskurse mit Nina Brack

Mittwoch, 16.45 - 17.45 Uhr und Freitag, 16.00 - 17.00 Uhr

Zertifizierte Präventionskurse - von den Krankenkassen bis zu 80 %  bezuschusst

Bei Interesse anmelden unter 0170-7155925 !

 

Pilateskurse mit Anja Pearman

Donnerstag, 18.50 - 19.50 Uhr und Donnerstag, 19.50 - 10.50 Uhr

Zertifizierte Präventionskurse - von den Krankenkassen bis zu 80 %  bezuschusst

Bei Interesse anmelden bei Anja Pearman unter 0160-99497499 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

Kursdauer

  • 10 x 60 min.(Verena)
  • 12 x 60 min. (Nina)
  • 12 x 60 min. (Anja)

Kurskosten:

  • 120 € (Verena)
  • 120 € (Nina)
  • 125 € (Anja)

Kurstermine:

  • Mittwoch 17.45 - 18.45 Uhr (Verena)
  • Dienstag 19.00 - 20.00 Uhr (Verena)
  • Mittwoch 16.45 - 17.45 Uhr (Nina)
  • Donnerstag 19.50 - 20.50 Uhr (Anja)
  • Donnerstag 18.50 - 19.50 Uhr (Anja)
  • Freitag 16.00 - 17.00 Uhr (Nina)

Kursbeginn:

  • DI, 05.01.2021 (Verena)
  • Mi, 20.01.2021 (Verena)
  • DO, 09.01.2021 (Anja)
Download ANMELDUNG-Kurse20.pdf

Kursplan

kursplan2020 7