Mo - Do: 8.00 - 20.00 Uhr    Fr: 8.00 - 14.00 Uhr

Pilates

Das systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur!

Das ganzheitliche Körpertraining spricht vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen an und dient primär der Kräftigung der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Die Pilates-Methode soll für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen.

Pilateskurse mit Verena Schumacher

Mittwoch, 17.50 - 18.50 Uhr

Zertifizierter Präventionskurs - von den Krankenkassen bis zu 80 %  bezuschusst!

Bei Interesse anmelden unter 0831 - 960 91 960 oder per mail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!  mit Anmeldeformular s.u.

HIER GEHT´S ZU UNSEREM HYGIENEKONZEPT!

 

HIER DIE KURSE UNSERER EXTERNEN KURSLEITERINNEN

(Zeiten, Preise und Anzahl der Kursteilnehmerinnen bestimmen die jeweiligen Kursleiterinnen selbst.)

Pilateskurse mit Nina Brack

Montag, 16.20 - 17.20 Uhr
Montag, 17.30 - 18.30 Uhr
Mittwoch, 16.45 - 17.45 Uhr (Fortgeschrittene)

Pilateskurs mit Verena Schumacher

Montag, 19.10 - 20.10 Uhr

Zertifizierte Präventionskurse - von den Krankenkassen bis zu 80 % bezuschusst

Bei Interesse anmelden unter 0170-7155925 (Nina), oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! (Verena)! 

 

 

Kursdauer

  • 10 x 60 min.(Verena)
  • 8 x 60 min. (Nina)

Kurskosten:

  • 120 € (Verena)
  • 80 € (Nina)

Kurstermine:

  • Montag 16.20 - 17.20 Uhr (Nina)
  • Montag 17.30 - 18.30 Uhr (Nina)
  • Montag 19.10 - 20.10 Uhr (Verena)
  • Mittwoch 16.45 - 17.45 Uhr (Nina)
  • Mittwoch 17.50 - 18.50 Uhr (Verena)

Kursbeginn:

  • Mi, 11.5.22 (Verena)
  • Mo, 16.5.22 (Verena)
Download ANMELDUNG-Kurse2022.pdf

Kursplan

Kursplan2022