Mo - Do: 8.00 - 20.00 Uhr    Fr: 8.00 - 14.00 Uhr

Sturzprophylaxe

Für mehr Sicherheit im Alltag!

Sturzprophylaxe schützt sie im Alltag vor schwerwiegenden Verletzungen!
Wenn wir älter werden, kommen wir schneller aus dem Gleichgewicht und damit wächst auch das Sturzrisiko. Da das Fallen nicht mehr so leicht abzufedern ist wie im Kindesalter, kommt es schneller zu Prellungen und Knochenbrüchen. Die Sturzgefahr wächst mit zunehmendem Alter und die Verletzungen wie Verstauchungen, Prellungen und Knochenbrüche (z.B. ein Oberschenkelhalsbruch) können schwerwiegend sein.

Wir treffen uns immer donnerstags um 11.15 Uhr für eine Stunde und wollen Ihnen Möglichkeiten aufzeigen, wie Sie Stürzen entgegenwirken können.

Ab sofort bei uns! 

Sturzprävention und Sturzprophylaxe mit den Schwerpunkten Koordination und Kräftigung

Kursziele und -Inhalte:
• Verbesserung der gesundheitsbezogenen Fitness
• positive Beeinflussung des Halte- und Bewegungssystems mit Schwerpunkt "Sturzpräventive Maßnahmen"
Rumpfstabilisierung
• Koordinatives Training
• Vermittlung sturzprophylaktischer Maßnahmen 

Regelmäßige Bewegung hält fit und ist ein wichtiger Baustein für die Sturzprophylaxe!

Sie wollen Stürzen vorbeugen? Dann melden Sie sich gleich für den Kurs "Sturzprophylaxe" an!

Zertifizierter Präventionskurs - von den Krankenkassen bis zu 80 %  bezuschusst

Bei Interesse anmelden unter 0831 - 960 91 960 oder per mail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!  mit Anmeldeformular s.u.

 

HIER GEHT´S ZU UNSEREM HYGIENEKONZEPT!

 

Kursdauer

  • 10 x 60 min.

Kurskosten:

  • 120 €

Kurstermine:

  • Donnerstag, 11.15 - 12.15 Uhr

Kursbeginn:

  • Do, 23.02.2023
Download ANMELDUNG-Kurse2023.pdf

Kursplan

Kursplan2022