Eignet sich auch für Einsteiger!
Yoga als ein ganzheitliches indisches Übungssystem, das den Körper, den Geist und die Seele durch die Kombination von Körperhaltungen, Atemtechniken und Meditation in Einklang bringt, dient der Steigerung der körperlichen Beweglichkeit und Kraft, während es gleichzeitig Stress abbaut und die mentale Klarheit fördert. In der modernen Praxis wird Yoga weltweit sowohl als Sportart zur Gesundheitsvorsorge als auch als Weg zur spirituellen Selbstfindung genutzt.
Bei uns findest du eine achtsame Yoga-Stunde mit sanften Bewegungen, bewusster Atmung und entspanntem Ausklang.
Für mehr Gleichgewicht, Beweglichkeit und ein sicheres Körpergefühl im Alltag.
Wir nehmen uns ganz bewusst Zeit zum Ankommen, Bewegen und Entspannen - in einem Tempo, das sich gut anfühlt.
Treffpunkt:
Kursraum Aktivpunkt
Auch mit Wellpass nutzbar!
Gesundheitskurs
mittwochs, 9.00 - 10.00 Uhr
Bei Interesse anmelden unter 0831- 68753598 oder per mail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.
Unsere Kursleiterin Uli freut sich auf euch.
Zu unserem Kursangebot zählen auch noch die Kurse Rücken-Fit, Faszien-Mobility-Training, Cardio-Fit, Wirbelsäulengymnastik, Functional Training, Rumpf-Training, u.s.w.
10er-Karte für 100 €
Mit einer Zehnerkarte können Sie alle o.g. Kurse besuchen.
oder...
Sie werden Mitglied in unserem Trainingszentrum (Basistarif 11,90 € pro Woche) und können alle o.g. Kurse als Modul für nur 1,99 € pro Woche dazubuchen!
(einmalige Aktivierungspauschale 39 €)